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Sardinha - fonte de ômega-3
Os benefícios do peixe
Pequenas, saborosas e populares, elas abrigam o famoso ômega-3 que ajuda na prevenção de diversos males.
O peixe é uma adição maravilhosa a qualquer dieta saudável. Seu baixo teor de gordura faz dele uma ótima opção de proteína.
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